Recetas para estar a dieta

Emili ha decidido vivir la salud de la forma más natural posible, desnudo. Fundó hace quince años el Fonoll, primer pueblo naturista de España. Es un lugar en el que según Emili, "la gente buscar estar en total contacto con la naturaleza". Defiende la medicina natural frente a la tradicional, y emplea plantas medicinales para cualquier tipo de dolencia.

¿Es posible adelgazar 35 kilos sin ninguna dieta especial? El cocinero Paco Roncero nos da la receta. Asegura que cuando se hace dieta, lo más importante es "no sufrir", comer de todo pero con moderación. El cocinero nos da ideas de menús, bajos en calorías. Por ejemplo, tomar mucho marisco, se recomiendan tres racione, siempre y cuando no se tenga alto el colesterol.