El Doctor Jordi se va a la playa para darnos consejos de cómo hacer deporte en verano sin que suponga un peligro. La resistencia del agua ayuda a tonificar glúteos y piernas. 20 minutos diarios bastan para estar en forma. El ejercicio en el agua reduce el impacto en las articulaciones.
El Doctor Luis José se desplaza hasta una chalet en una de las urbanizaciones más lujosas de España para analizar con lupa su nevera. Una nevera en una casa dice mucho de cómo comen las personas que viven allí. Un consejo que nos da es colocar los productos saludables a la altura d ela vista.
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