3DOC

Dietas rápidas ¿son la solución?

Hoy en 3DOC nos colamos en quirófano para ser testigos de un implante de glúteos, descubrimos las verdades y mentiras de las dietas rápidas y ejercitamos el cerebro para tener una memoria de elefante.

Video: Madrid

antena3.com  |  Madrid  | Actualizado el 02/08/2010 a las 21:02 horas

El alcohol y las drogas son potentes destructores de las neuronas, y provocan una pérdida de memoria. Uno de nuestros doctores recomienda trucos muy simples para ejercitar el cerebro y mejorar de esta forma nuestra memoria.

Otro de los doctores de 3DOC acompaña a Alicia al cirujano porque quiere mejorar sus glúteos.

Por último descubriremos las verdades y mentiras de dietas como la de “la piña” o “el melocotón”. Decenas de dietas nos permiten perder kilos a toda velocidad para lucir cuerpo en verano, pero ¿son buenas? ¿hacen milagros? Las dietas con poca cantidad de proteínas suelen actuar como un efecto rebote, y normalmente se recupera rápidamente todo el peso que se ha perdido. Nuestros doctores recomiendan saltarse la cena, pero nunca el desayuno o la comida.

 

Compartir en:
  • Foto de anónimo

    #4 anónimo perdona que te diga don anonimo, pero saltarse la cena no es ningún problema y hace que bajes vastante de peso, ya que yo siempre lo suelo hacer pero tampoco es plan de saltartela sino comerte algo ligero ya que por la noche no gastamos energía y esos azucares ingeridos lo que hacen es convertirse en grasa, y aparte lo que digeron aquí fué que para saltarte el desayuno era preferible saltarse la cena y nada de que se saltaran la cena para adelgazar, el no dijo nada parecido en ningún momento.

    04/08/2010 a las 21:57
  • Foto de anónimo

    #3 anónimo Mireia: Soy diplomada en nutrición y realmente saltarse la cena no es tan grave, siempre y cuando se siga una dieta en general variada, porque se pueden completar las necesidades diarias de vitaminas, minerales, ... haciendo un buen desayuno, almuerzo y merienda(el 60% de las calorías diarias deben ir hasta el almuerzo). De todas formas, nunca me atrevería a recomendarlo en general porque en nutrición nunca se puede generalizar, hay que conocer realmente cómo come esa persona. Para perder un par de kg no merece la pena arriesgarse y hacer tonterías con la alimentación. Claro que se puede perder peso rápido pero normalmente estas dietas nos hacen perder líquidos, y mantenidas más de un par de semanas son un riesgo para la salud.(Normalmente las personas no aguantan haciendolas mucho tiempo y eso es lo que les salva de graves consecuencias). No es sano perder más de 1 ó 1.5Kg a la semana y eso se consigue haciendo lo que nos da pereza a todos: hacer más actividad física y cambiar la alimentación a favor de verduras, frutas, legumbres, y cocinar al horno y la plancha. Menos helados, menos refrescos azucarados, menos fritos, y más andar por la playa!!

    04/08/2010 a las 19:08
  • Foto de anónimo

    #2 anónimo Pues esto no es nada con todas las barbaridades que se sueltan en tan "inocente" programa. Desde la estupidez de la pasta de dientes en las quemaduras (como para quitarle la colegiación al individuo que lo dijo) hasta que los callos los produce un papiloma virus. Me pregunto, ¿han ido a la facultad estos señores o el problema es que les escribe el guión alguien que no es médico?. La verdad es que no me pierdo un video de estos tipos pues siempre sueltan alguna barbaridad, la lástima es que se lo crea la audiencia.

    04/08/2010 a las 11:56
  • Foto de anónimo

    #1 anónimo Pero... que doctor puede decir que saltarse la cena es recomendable..el doctor House?. Tengan cuidado con lo que publican, porque gente influenciable se lo puede creer y por su culpa terminar con graves problemas de conducta alimenticia, el saltarse la comida, cena o desayuno es el primer paso para una enfermedad como bulimia o anorexia.

    03/08/2010 a las 19:02
PUBLICIDAD
  • La nube no tiene Tags actualmente.
más temas
Cerrar ventana
Cerrar ventana