Los ganadores en la modalidad de 5 km
El primero en cruzar la meta ha sido Marcos Ramos Fernández que ha terminado el recorrido en 16 minutos 06 segundos. La primera mujer ha sido la corredora Ana Belén Rubio García que ha cruzado la línea de llegada en 21 minutos.
El ganador de los 5 km | Foto: Ponle Freno
Llegada de la ganadora de 5km | Foto: Ponle Freno
Los ganadores en la modalidad de 10 km
El primero en llegar a la meta ha sido el corredor Javier López, que ha finalizado el recorrido en 32 minutos 17 segundos. La primera mujer en cruzar la línea de llegada del recorrido de 10 kilómetros ha sido Irene Lorenzo, que ha terminado la carrera en 38 minutos 03 segundos.
El ganador de 10 km | Foto: Ponle Freno
La ganadora de 10 km | Foto: Ponle Freno
La Carrera Ponle Freno 2011 para ponlefreno.com
Vídeo 1| Pistoletazo de salida de la 3ª Carrera Ponle Freno 2011
Minuto 60 | Carrera Ponle Freno 2011
Minuto 62 | Carrera Ponle Freno 2011
Minuto 52 | Carrera Ponle freno 2011
Entrenamiento Carrera Ponle Freno (5km) Zancadas o tijera en el sitio.
Entrenamiento Ponle Freno 5 km: Skipping alto avanzado
Entrenamiento Carrera Ponle Freno (5km):Elevacín de cadera con una pierna
Caras conocidas apoyan la Carrera Ponle Freno 2011 ;){kind=link}
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