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Aprendemos a preparar un rico y saludable desayuno ver el video
PROGRAMA 78 Aprendemos a preparar un rico y saludable desayuno

El desayuno es la comida más importante del día y les aporta a los niños la energía necesaria para resistir toda la jornada. Por ello, en el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a preparar un rico y saludable desayuno compuesto por un zumo de frutas y verduras con muchas vitaminas, y un porridge de avena. ¡Les encantará!

Asistimos a una divertida clase de atletismo para niños ver el video
PROGRAMA 77 Asistimos a una divertida clase de atletismo para niños

En el programa de 'Objetivo Bienestar Junior', de este fin de semana, asistimos a una clase de atletismo para niños donde aprenderemos a practicar este saludable deporte y nos lo pasaremos en grande. ¿Preparados?

Aprendemos a preparar una receta muy saludable y divertida: crema de calabaza con aceite de vainilla ver el video
PROGRAMA 76 Aprendemos a preparar una receta muy saludable y divertida: crema de calabaza con aceite de vainilla

La calabaza puede aportar multitud de vitaminas a los peques. Por ello, ¿qué mejor que ofrecérsela en invierno en forma de crema? En el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a preparar una receta muy saludable de crema de calabaza con aceite de vainilla. ¡No te lo pierdas!

Visitamos una clase de Kárate ver el video
PROGRAMA 75 Asistimos a una divertida clase de Kárate para niños

En el programa de 'Objetivo Bienestar Junior', de este fin de semana, acudimos a una clase de Kárate para niños con el profesor Luis Pérez. Se trata de un deporte que tiene muchos beneficios. ¡Conviértete en un auténtico karateca!

Aprendemos a preparar una rica y saludable lubina con frutos secos ver el video
PROGRAMA 74 Aprendemos a preparar un rico y saludable plato: lubina con frutos secos

El pescado es fundamental en la dieta de los peques puesto que le aporta los nutrientes necesarios para seguir una dieta sana y equilibrada. En el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a preparar una lubina con frutos secos, un pescado blanco que les aportará la cantidad de fosforo y calcio necesaria para su crecimiento. ¡No te la pierdas!

Las actividades multiaventura son divertidas y beneficiosas para los más pequeños ver el video
PROGRAMA 73 Las actividades multiaventura son divertidas y beneficiosas para los más pequeños

En el programa de este domingo nos vamos a pasar el día a un circuito multiaventura en donde los niños harán deporte a la vez que se divierten.

Aprendemos a preparar una receta muy otoñal y nutritiva: pechuga de pollo rellena de frutos de temporada ver el video
PROGRAMA 72 Aprendemos a preparar una receta muy otoñal y nutritiva: pechuga de pollo rellena de frutos de temporada

El otoño trae consigo multitud de frutos propios de la época como las pasas o la granada. Estos alimentos pueden ser muy nutritivos para los niños, puesto que les aportan multitud de vitaminas. Por ello, en el programa de esta semana de 'Objetivo Bienestar Junior' vamos a preparar una receta muy saludable a base de pollo y frutos de otoño, que puedes realizar con los más peques de la casa. ¡A cocinar!

Asistimos a una clase de gimnasia rítmica y conocemos el beneficio del deporte en los más peques ver el video
PROGRAMA 71 Asistimos a una clase de gimnasia rítmica y conocemos el beneficio del deporte

La gimnasia rítmica es un deporte que tiene muchos beneficios, entre los que se encuentra una mayor flexibilidad y resistencia. En el programa, de este fin de semana, acudimos a una de las clases de este deporte en el que requiere coordinación y sentido musical. Además, los expertos nos cuentan cómo afecta el deporte en la salud de los niños ¡No te lo pierdas!

Aprendemos a cocinar un saludable salmón a la miel ver el video
PROGRAMA 70 Aprendemos a preparar una receta muy saludable: salmón a la miel

El pescado es fundamental en la dieta de los niños. Se recomienda consumir entre dos y cuatro raciones por semana y es básico para el desarrollo de los niños puesto que aporta multitud de nutrientes. Por ello, en el programa, de esta semana, de 'Objetivo Bienestar Junior' vamos a aprender a preparar un rico salmón a la miel.¡Toma nota!

Asistimos a un entrenamiento de Voleibol, un deporte que favorece el deporte en equipo ver el video
PROGRAMA 69 Asistimos a un entrenamiento de Voleibol, un deporte en equipo con muchos beneficios

El voleibol es un deporte muy divertido que fomenta el deporte en equipo entre los más pequeños de la casa. En el programa, de este fin de semana, visitamos un entrenamiento de este deporte para ver como se preparan las jóvenes promesas.

Objetivo Bienestar Junior 16 octubre ver el video
PROGRAMA 68 Aprendemos a preparar una rica y saludable lasaña de verduras y pavo

Esta semana en Objetivo Bienestar Junior vamos a hacer una receta muy saludable y muy divertida: una lasaña. Esta vez la rellenaremos de verduras y pavo, dos ingredientes muy simples y saludables que, combinados, resultan mucho más atractivos a los niños. ¿Te animas a preparla en casa? La receta es facilísima. ¡Toma nota!

Copa Molière, un torneo que fomenta los deportes de raqueta entre los más pequeños ver el video
PROGRAMA 67 Copa Molière, un torneo que fomenta los deportes de raqueta entre los más pequeños

Un torneo en el que alumnos, entre 6 y 18 años, de 12 colegios de diferentes países disfrutan jugando a distintos deportes con raqueta.

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