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'Tomando conciencia Schools', una iniciativa que promueve los hábitos de vida saludables
PROGRAMA 83 'Tomando conciencia Schools', una iniciativa que promueve los hábitos de vida saludables

La adquisicón de hábitos y de una vida saludable desde la infancia marcará la futura salud de los más pequeños. Una herramienta fundamental para  conseguir este objetivo es la educación. Así nace 'Tomando conciencia Schools', una iniciativa que pretende promover los hábitos de vida saludable entre los niños. Te lo contamos en el último programa de 'Objetivo Bienestar Junior'.

Aprendemos a preparar un saludable plato de espaguetis de calabacín
PROGRAMA 82 Aprendemos a preparar un saludable plato de espaguetis de calabacín

En el último programa, de 'Objetivo Bienestar Junior', nos ponemos el delantal  y aprendemos a preparar un rico y saludable plato de espaguetis hechos con calabacín de la mano de 'Food Romance'. ¡Los peques se convertirán en unos auténticos chefs!

Asistimos a un entrenamiento de béisbol, un deporte muy saludable
PROGRAMA 81 Asistimos a un entrenamiento de béisbol, un deporte muy saludable

En el programa de 'Objetivo Bienestar Junior', de este fin de semana, nos vamos a un entrenamiento de un deporte muy divertido que ayuda a desarrollar la concentración y ejercitar el cuerpo de los más pequeños: el béisbol. ¿Te apuntas?

Cross Kolbe
PROGRAMA 80 Disfrutamos en el Cross Kolbe un evento solidario, saludable y divertido

Hoy disfrutamos del Cross solidario Kolbe, un evento que reúne a más de 2.000 escolares que pasan un día divertido, en el que participan en carreras y bailan en clases de zumba, entre otras muchas cosas,  por una razón solidaria:  ayudar a los niños Sirios refugiados en el Líbano.

Asistimos a una clase de balonmano, un deporte de equipo con muchos beneficios ver el video
PROGRAMA 79 Asistimos a una clase de balonmano, un deporte de equipo con muchos beneficios

En el último programa de 'Objetivo Bienestar Junior, asistimos a un entrenamiento de balonmano, un deporte muy saludable y divertido. El entrenador, Luis Carlos Torrescusa, nos cuenta todos los beneficios de este deporte.

Aprendemos a preparar un rico y saludable desayuno ver el video
PROGRAMA 78 Aprendemos a preparar un rico y saludable desayuno

El desayuno es la comida más importante del día y les aporta a los niños la energía necesaria para resistir toda la jornada. Por ello, en el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a preparar un rico y saludable desayuno compuesto por un zumo de frutas y verduras con muchas vitaminas, y un porridge de avena. ¡Les encantará!

Asistimos a una divertida clase de atletismo para niños ver el video
PROGRAMA 77 Asistimos a una divertida clase de atletismo para niños

En el programa de 'Objetivo Bienestar Junior', de este fin de semana, asistimos a una clase de atletismo para niños donde aprenderemos a practicar este saludable deporte y nos lo pasaremos en grande. ¿Preparados?

Aprendemos a preparar una receta muy saludable y divertida: crema de calabaza con aceite de vainilla ver el video
PROGRAMA 76 Aprendemos a preparar una receta muy saludable y divertida: crema de calabaza con aceite de vainilla

La calabaza puede aportar multitud de vitaminas a los peques. Por ello, ¿qué mejor que ofrecérsela en invierno en forma de crema? En el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a preparar una receta muy saludable de crema de calabaza con aceite de vainilla. ¡No te lo pierdas!

Visitamos una clase de Kárate ver el video
PROGRAMA 75 Asistimos a una divertida clase de Kárate para niños

En el programa de 'Objetivo Bienestar Junior', de este fin de semana, acudimos a una clase de Kárate para niños con el profesor Luis Pérez. Se trata de un deporte que tiene muchos beneficios. ¡Conviértete en un auténtico karateca!

Aprendemos a preparar una rica y saludable lubina con frutos secos ver el video
PROGRAMA 74 Aprendemos a preparar un rico y saludable plato: lubina con frutos secos

El pescado es fundamental en la dieta de los peques puesto que le aporta los nutrientes necesarios para seguir una dieta sana y equilibrada. En el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a preparar una lubina con frutos secos, un pescado blanco que les aportará la cantidad de fosforo y calcio necesaria para su crecimiento. ¡No te la pierdas!

Las actividades multiaventura son divertidas y beneficiosas para los más pequeños ver el video
PROGRAMA 73 Las actividades multiaventura son divertidas y beneficiosas para los más pequeños

En el programa de este domingo nos vamos a pasar el día a un circuito multiaventura en donde los niños harán deporte a la vez que se divierten.

Aprendemos a preparar una receta muy otoñal y nutritiva: pechuga de pollo rellena de frutos de temporada ver el video
PROGRAMA 72 Aprendemos a preparar una receta muy otoñal y nutritiva: pechuga de pollo rellena de frutos de temporada

El otoño trae consigo multitud de frutos propios de la época como las pasas o la granada. Estos alimentos pueden ser muy nutritivos para los niños, puesto que les aportan multitud de vitaminas. Por ello, en el programa de esta semana de 'Objetivo Bienestar Junior' vamos a preparar una receta muy saludable a base de pollo y frutos de otoño, que puedes realizar con los más peques de la casa. ¡A cocinar!

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