EL RUNNING ESTÁ DE MODA

EL RUNNING ESTÁ DE MODA

Más de cuatro millones de españoles salen a correr todas las semanas

Más del 10% de la población española, unos cuatro millones de personas, corren habitualmente. Son los conocidos como "runners". Una actividad, cada vez más de moda y que los aficionados señalan como sencilla y barata para mantenerse en forma.

Iñigo, Jose Ignacio, Bruno y Jesus salen cuatro veces por semana a correr. Javier es su entrenador. Llevan seis años corriendo juntos.

Una actividad de moda en todo el mundo y que cada vez practica más gente en España. Se calcula que cada semana 4 millones de runners salen a practicar este deporte.

Requiere poca inversión y es sencilla de realizar. Y por supuesto, para evitar lesiones, los expertos recomiendan calentar antes y después del ejercicio físico.

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