Hacer ejercicio físico mejora el rendimiento en los estudios

Investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) analizaron los efectos de la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza  muscular y la capacidad motora, que se consigue mediante el  desarrollo de actividad física, en el rendimiento académico de  estudiantes, y observaron que tienen impacto en el desempeño  escolar.

El estudio, publicados en 'Journal of Pediatrics', demuestran que  la capacidad cardiorrespiratoria y la habilidad motora son concretamente los efectos del ejercicio que tienen mayor impacto en  la mejora el rendimiento académico.

"Una mejor respiración alienta la comunicación entre las células y  la habilidad motora favorece la concentración", señala la  coordinadora del trabajo, Irene Esteban-Cornejo, del Departamento de  Educación Física, Deporte y Motricidad Humana de la UAM, quien cree  que "tener una buena salud cardiorrespiratoria y coordinación motora  pueden, hasta cierto punto, reducir el riesgo del fracaso escolar".

Además, tras analizar a más de 2.038 estudiantes con edades comprendidas entre los 6 y los 18 años, los investigadores de la  Universidad Autónoma de Madrid observaron que, mientras el tono  muscular no influía positiva ni negativamente en los estudiantes.

El estudio se basó en el análisis de los expedientes académicos de  los participantes y en encuestas sobre las actividades físicas que  realizaba cada uno. Posteriormente, les fueron practicadas pruebas  físicas para medir su capacidad respiratoria, sus habilidades motoras  y el tono muscular.

El trabajo se enmarca en el proyecto UP & DOWN, que trata de  investigar los efectos de la actividad física sobre la salud física y  psicológica de los escolares, y en el que también participan  investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas  (CSIC), la Universidad Complutense de Madrid (UCM), la Universidad  Europea de Madrid (UEM) y la Universidad de Cádiz (UCA).