LO EXPLICA UN ESTUDIO CIENTÍFICO

LO EXPLICA UN ESTUDIO CIENTÍFICO

Comer jamón de bellota ayuda a aumentar el llamado "colesterol bueno"

Hoy les hablamos de un estudio científico que explica los beneficios que tiene para nuestra salud el jamón de bellota. No les hablamos del placer de comérselo si no de cómo el jamón ayuda a mejorar nuestra salud.

Nos lo dicen los científicos. el jamón de bellota aporta vitamina B, hierro, el fósforo y cinc. Y lo ratifican los consumidores que opinan que está muy bueno.

Durante ocho semanas, un centenar de personas incluyeron en su dieta 40 gramos de jamón ibérico.

Hasta ahora solo había dos formas de aumentar el "colesterol bueno" y eran dejar de fumar y hacer ejercicio; pero ahora se sabe que el jamón también ayuda.

La ingesta de jamón ibérico ayuda a evitar la arterioesclerosis, la acumulación de grasa en las arterias.

De lo que se come se cría. Y entre bellotas, frutos, bayas y leguminosas los cerdos se ponen como tales, hasta arriba de antioxidantes. Un placer de lo más saludable.

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