¿Cómo adelgazar los kilos cogidos en verano?

Septiembre también es el mes para plantearse adelgazar. Los nutricionistas recomiendan no hacer locuras. Aseguran que con sus indicaciones es fácil perder de los dos hasta los cinco kilos de más que, por término medio, cogemos los españoles en verano.

Después de habernos relajado dejamos atrás las tumbonas, las tapas... pero muchos son los que se traen un nuevo compañero de viaje: Algún kilo de más.

Unos, confiesan haberse excedido, otros, sin embargo, dicen haber mantenido una dieta sana. Pero lo que sí es cierto es que los españoles engordan de media en verano hasta 5 kilos. Y es que hay que tener claro la hora de la ingesta.