CARRERA CLÁSICA DEL 31 DE DICIEMBRE

CARRERA CLÁSICA DEL 31 DE DICIEMBRE

Chema Martínez da las claves para correr la San Silvestre Vallecana

El atleta madrileño recomienda no forzar en los días previos a la prueba y "no llevar tu cuerpo al límite". Además, Chema Martínez recuerda que "estirar después de entrenar" es muy importante para no tener que parar por culpa de sobrecargas o tirones.

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