<?xml version="1.0" ?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Recetas con pescado y marisco de Karlos Arguiñano | Web oficial Antena 3]]></title><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/</link><description>Descubre recetas frescas y saludable con pescados y mariscos de la mano de Karlos Arguiñano, para cocinar platos ligeros y nutritivos.</description><lastBuildDate>Mon, 01 Jun 2026 13:45:15 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://www.antena3.com/rss/350365.xml" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/caballa-adobada-ensalada_202606016a1d411bcb17881aa265f692.html</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 13:45:15 +0200</pubDate><title><![CDATA[Caballa adobada con ensalada, de Karlos Arguiñano: "¡Cómo huele a Andalucía esta receta!"]]></title><description>Karlos Arguiñano ha elaborado esta receta con caballa, pero también la puedes hacer con otros tipos de pescado como la pescadilla.</description><dcterms:alternative>Karlos Arguiñano ha elaborado esta receta con caballa, pero también la puedes hacer con otros tipos de pescado como la pescadilla.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Para que el pescado quede más crujiente, cuando lo retires de la sartén, puedes colocarlo sobre una rejilla de cocina en lugar de sobre papel absorbente.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>4 caballas limpias</li>
 <li>250 ml de vinagre de vino blanco</li>
 <li>250 ml de agua</li>
 <li>Harina + sémola de trigo fina para rebozar</li>
 <li>1 lechuga</li>
 <li>1 cebolleta</li>
 <li>Vinagre de manzana (para aliñar)</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Aceite de oliva suave (para freír)</li>
 <li>Sal</li>
 <li>1 cucharada de pimentón dulce</li>
 <li>1 cucharada de pimienta negra (en grano)</li>
 <li>2 cucharaditas de orégano seco</li>
 <li>1 cucharadita de comino (en grano)</li>
 <li>1 cucharadita de ajo en polvo</li>
 <li>1 hoja de laurel</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Corta las caballas en rodajas de 3-4 centímetros, ponlas en un bol y límpialas bien. Cambia el agua varias veces, hasta que salga clara. Escurre el pescado y resérvalo.</p>
<p>Pon en una picadora o mortero el pimentón, los granos de pimienta, el orégano, el comino, el ajo en polvo, 1 cucharadita de sal y la hoja de laurel. Pica todo y pásalo a un bol grande. Agrega el agua y el vinagre de vino, y mezcla. <b>Introduce el pescado, tapa con film de cocina y deja que repose</b> en el frigorífico durante 24 horas.</p>
<p>Transcurrido ese tiempo, saca los trozos de caballa a una fuente y sécalos con papel absorbente de cocina.</p>
<p>Mezcla en un bol la misma cantidad de harina y de sémola. <b>Reboza los trozos de caballa en esta mezcla</b> y, con ayuda de un colador, retira el exceso de rebozado. Calienta abundante aceite en una sartén (unos 200 ml) y fríe el pescado a fuego fuerte, vuelta y vuelta, hasta que esté dorado y crujiente.</p>
<p>Limpia la lechuga y corta la cebolleta en juliana.</p>
<p>Pon todo en un bol y aliña con sal, vinagre de manzana y aceite al gusto. Mezcla bien.</p>
<p>Sirve 4-5 trozos de caballa en cada plato y acompaña con la ensalada. Decora con una hoja de perejil.</p>
<p>| <a title="Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas" href="https://www.google.com/preferences/source?q=antena3.com" target="_blank"><strong>Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas</strong></a></p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/06/01/9A0B13FB-3201-461B-8B95-E6D2D0E61572/caballa-adobada-ensalada-karlos-arguinano-como-huele-andalucia-esta-receta_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="21670"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/caballa-adobada-ensalada_202606016a1d411bcb17881aa265f692.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets15/2026/06/01/7191DDB5-6FD9-4087-8428-6D857391B3B2/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/06/01/9A0B13FB-3201-461B-8B95-E6D2D0E61572/caballa-adobada-ensalada-karlos-arguinano-como-huele-andalucia-esta-receta_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title><![CDATA[Caballa adobada con ensalada, de Karlos Arguiñano: "¡Cómo huele a Andalucía esta receta!"]]></media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/06/01/9A0B13FB-3201-461B-8B95-E6D2D0E61572/caballa-adobada-ensalada-karlos-arguinano-como-huele-andalucia-esta-receta_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description><![CDATA[Caballa adobada con ensalada, de Karlos Arguiñano: "¡Cómo huele a Andalucía esta receta!"]]></media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/06/01/9A0B13FB-3201-461B-8B95-E6D2D0E61572/caballa-adobada-ensalada-karlos-arguinano-como-huele-andalucia-esta-receta_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title><![CDATA[Caballa adobada con ensalada, de Karlos Arguiñano: "¡Cómo huele a Andalucía esta receta!"]]></media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" 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+0200</pubDate><title><![CDATA[Receta de ensalada de salmón marinado, de Karlos Arguiñano: "¡Es tan sencillo, tan curioso y tan distinto!"]]></title><description>Karlos Arguiñano ha elaborado una receta de ensalada de salmón marinado muy sencilla. Para que el salmón esté bien marinado, tendrás que prepararlo con 24 horas de antelación. Si eres de los amantes del salmón ahumado, esta receta te va a encantar.</description><dcterms:alternative>Karlos Arguiñano ha elaborado una receta de ensalada de salmón marinado muy sencilla. Para que el salmón esté bien marinado, tendrás que prepararlo con 24 horas de antelación. Si eres de los amantes del salmón ahumado, esta receta te va a encantar.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Si marinas el salmón durante 24 horas conseguirás que quede más jugoso, tierno y poco curado. Si lo marinas durante 48 horas obtendrás un salmón más firme, curado y con un sabor más intenso.</p>
<p>Congela la pieza de salmón durante 48 horas. Sácala del congelador, pásala al frigorífico y deja que se descongele. Saca los 2 lomos, retirándole la espina central. Pálpalos y, con ayuda de unas pinzas, retírales las espinas que puedan tener.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>600 g de salmón (con su piel)</li>
 <li>1 lechuga</li>
 <li>12 tomates cherry</li>
 <li>1 aguacate</li>
 <li>1 diente de ajo</li>
 <li>1 cucharada de mostaza a la antigua</li>
 <li>Vinagre</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<p><b>Para el marinado:</b></p>
<ul>
 <li>200 g de sal gruesa</li>
 <li>100 g de azúcar</li>
 <li>2 cucharadas de pimienta blanca molida</li>
 <li>4 cucharadas de eneldo seco</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Para el marinado, <b>mezcla en un bol la sal, el azúcar, el eneldo y la pimienta blanca</b>. Cubre la base de un recipiente hondo tipo plumcake con parte de la mezcla, coloca encima un lomo de salmón con la piel hacia abajo. Pon encima el otro lomo con la piel hacia arriba.</p>
<p><b>Cubre con el resto del marinado</b>. Tapa el bol con film de cocina o ponle encima una fuente y deja que marine en el frigorífico durante 24 horas (mínimo).</p>
<p>Saca el salmón del frigorífico y retira la mezcla de sal, azúcar, eneldo y pimienta. Enjuaga los lomos en un bol grande con agua y sécalos bien con papel absorbente de cocina. Retira la piel y córtalo en láminas de ½ cm aproximadamente. Reserva.</p>
<p>Para la ensalada, limpia la lechuga y corta las hojas en juliana fina. Corta los tomates por la mitad. Abre el aguacate, retira el hueso y trocea la carne en gajos finos. Reserva todo por separado.</p>
<p>Para el aliño, pela y pica el diente de ajo y májalo en un mortero con una pizca de sal. <b>Cuando esté bien majado, añade la cucharada de mostaza, una cucharada de aceite</b> y un chorrito de vinagre. Mezcla bien para que emulsione.</p>
<p>Reparte la lechuga en el fondo de cada plato y sazona. Pon encima 4-6 gajos de aguacate, 6 láminas de salmón y 6 trocitos de tomate. Aliña con la vinagreta de ajo y mostaza. Decora el plato con una hoja de perejil.</p>
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url="https://dpvclip.antena3.com/assets7/2026/05/26/53E2DED7-BE76-4FA6-AC9C-0524E9451957/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/C909FB18-7B25-481D-B2DF-3E78ADF71A97/receta-ensalada-salmon-marinado-karlos-arguinano-tan-sencillo-tan-curioso-tan-distinto_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title><![CDATA[Receta de ensalada de salmón marinado, de Karlos Arguiñano: "¡Es tan sencillo, tan curioso y tan distinto!"]]></media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/C909FB18-7B25-481D-B2DF-3E78ADF71A97/receta-ensalada-salmon-marinado-karlos-arguinano-tan-sencillo-tan-curioso-tan-distinto_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description><![CDATA[Receta de ensalada de salmón marinado, de Karlos Arguiñano: "¡Es tan sencillo, tan curioso y tan distinto!"]]></media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/C909FB18-7B25-481D-B2DF-3E78ADF71A97/receta-ensalada-salmon-marinado-karlos-arguinano-tan-sencillo-tan-curioso-tan-distinto_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title><![CDATA[Receta de ensalada de salmón marinado, de Karlos Arguiñano: "¡Es tan sencillo, tan curioso y tan distinto!"]]></media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/ECE79903-F372-4FEB-9A93-2B373974E0F3/ingredientes-ensalada-salmon-marinado_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Ensalada de salmón marinado</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/ECE79903-F372-4FEB-9A93-2B373974E0F3/ingredientes-ensalada-salmon-marinado_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Ensalada de salmón marinado</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/08E72550-D378-4607-BCA5-F4ED2D3D2D3B/cuando-este-bien-majado-anade-cucharada-mostaza-cucharada-aceite_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Cuando esté bien majado, añade la cucharada de mostaza, una cucharada de aceite</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/26/08E72550-D378-4607-BCA5-F4ED2D3D2D3B/cuando-este-bien-majado-anade-cucharada-mostaza-cucharada-aceite_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Cuando esté bien majado, añade la cucharada de mostaza, una cucharada de aceite</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/caldereta-rape-mejillones_202605206a0d637b3e118765937db357.html</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 13:45:14 +0200</pubDate><title><![CDATA[Caldereta de rape con mejillones, paso a paso, de Karlos Arguiñano: "Es que esto es un espectáculo de comida"]]></title><description><![CDATA[Arguiñano se ha mostrado más entusiasmado que nunca elaborando esta caldereta de rape con mejillones. "Seguidme el paso a paso porque os va a salir seguro", afirma el cocinero.]]></description><dcterms:alternative><![CDATA[Arguiñano se ha mostrado más entusiasmado que nunca elaborando esta caldereta de rape con mejillones. "Seguidme el paso a paso porque os va a salir seguro", afirma el cocinero.]]></dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Dejar reposar la caldereta tapada durante unos minutos es un paso fundamental para que se asienten los sabores y la salsa termine de adquirir textura.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4-6 personas</h2>
<ul>
 <li>1 cola de rape (800 g)</li>
 <li>500 g de mejillones</li>
 <li>200 g de anillas de calamar</li>
 <li>4 patatas grandes</li>
 <li>3 dientes de ajo</li>
 <li>1 cebolla</li>
 <li>1 tomate maduro</li>
 <li>100 g de guisantes (frescos)</li>
 <li>3 cucharadas de salsa de tomate</li>
 <li>150 ml de cerveza</li>
 <li>1 l de caldo de pescado</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>1 cucharada de pimentón</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Calienta 3-4 cucharadas de aceite en una tartera (cazuela amplia y baja). Pela y pica finamente la cebolla, pela y pica los ajos y pocha todo en la cazuela con una pizca de sal durante 6-8 minutos. Cuando la cebolla esté blanda, vierte la cerveza y deja que reduzca. Pela el tomate, córtalo en daditos, introdúcelo en la cazuela y deja sofreír durante 4-5 minutos.</p>
<p>Añade el pimentón y rehógalo. Vierte la salsa de tomate y sigue removiendo. <b>Limpia los mejillones, retírales las barbas e incorpóralos a la cazuela</b>. Según se vayan abriendo, ve retirándolos a un plato. Quítales las cáscaras y resérvalos.</p>
<p>Incorpora los calamares a la cazuela. Remueve y deja que se cocinen durante 5-6 minutos. <b>Pela las patatas, cáscalas e introdúcelas en la cazuela.</b> Vierte el caldo, tapa y cocina a fuego medio durante 30-35 minutos aproximadamente.</p>
<p>Introduce los guisantes y cocina durante 8-10 minutos más.</p>
<p><b>Corta el rape en trozos de bocado, sazona y agrégalo a la cazuela</b>. Remueve y cocina durante 5-6 minutos aproximadamente. Cuando el rape esté a punto, incorpora los mejillones, dale un meneo a la cazuela y espolvorea perejil picado al gusto.</p>
<p>Sirve la caldereta en platos hondos y decora con una hoja de perejil.</p>
<p>| <a title="Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas" href="https://www.google.com/preferences/source?q=antena3.com" target="_blank"><strong>Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas</strong></a></p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/6F8BC921-385E-4867-9DC2-8A6536688A2F/caldereta-rape-mejillones_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="18150"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/caldereta-rape-mejillones_202605206a0d637b3e118765937db357.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets5/2026/05/20/B6FD5AB4-4A94-4FC3-8BCB-73FE3F75F1DD/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/6F8BC921-385E-4867-9DC2-8A6536688A2F/caldereta-rape-mejillones_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Caldereta de rape con mejillones</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/6F8BC921-385E-4867-9DC2-8A6536688A2F/caldereta-rape-mejillones_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Caldereta de rape con mejillones</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/6F8BC921-385E-4867-9DC2-8A6536688A2F/caldereta-rape-mejillones_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Caldereta de rape con mejillones</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/AA4E698B-733E-464B-BDA5-92F8D52D6C55/ingredientes-caldereta-rape-mejillones_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Caldereta de rape con mejillones</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/AA4E698B-733E-464B-BDA5-92F8D52D6C55/ingredientes-caldereta-rape-mejillones_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Caldereta de rape con mejillones</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/57E81729-452A-4400-ABAE-AAE2DDE248BC/limpia-mejillones-retirales-barbas-incorporalos-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Limpia los mejillones, retírales las barbas e incorpóralos a la cazuela</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/57E81729-452A-4400-ABAE-AAE2DDE248BC/limpia-mejillones-retirales-barbas-incorporalos-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Limpia los mejillones, retírales las barbas e incorpóralos a la cazuela</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/32FE8E62-242D-401E-9707-A85D43918D92/pela-patatas-cascalas-introducelas-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Pela las patatas, cáscalas e introdúcelas en la cazuela.</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/32FE8E62-242D-401E-9707-A85D43918D92/pela-patatas-cascalas-introducelas-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Pela las patatas, cáscalas e introdúcelas en la cazuela.</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/6BB7C27F-CD1C-448F-A0A2-7FED64ECD7A0/corta-rape-trozos-bocado-sazona-agregalo-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Corta el rape en trozos de bocado, sazona y agrégalo a la cazuela</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/20/6BB7C27F-CD1C-448F-A0A2-7FED64ECD7A0/corta-rape-trozos-bocado-sazona-agregalo-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Corta el rape en trozos de bocado, sazona y agrégalo a la cazuela</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/gallineta-guisantes-almejas_202605186a0abcef716e9c571473882c.html</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 13:49:45 +0200</pubDate><title>Arguiñano elabora una receta de gallineta con guisantes y almejas, baja en grasa, ligera y con sabor a mar</title><description>La gallineta es un pescado blanco muy interesante con un buen aporte de proteínas de alta calidad y muy poca grasa. Karlos Arguiñano lo ha combinado con guisantes y almejas que completan el cuadro nutritivo de esta receta sabrosa y ligera.</description><dcterms:alternative>La gallineta es un pescado blanco muy interesante con un buen aporte de proteínas de alta calidad y muy poca grasa. Karlos Arguiñano lo ha combinado con guisantes y almejas que completan el cuadro nutritivo de esta receta sabrosa y ligera.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>La combinación de pescado, marisco y verduras hace que este plato sea muy completo: saciante, nutritivo y con un perfil muy mediterráneo que favorece la salud cardiovascular y el bienestar general.</p>
<p>Recuerda que si no consigues almejas, puedes usar berberechos, coquinas, mejillones, chirlas…</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>4 filetes de gallineta</li>
 <li>16 almejas</li>
 <li>100 g de guisantes (desgranados)</li>
 <li>8 ajos frescos</li>
 <li>125 ml de vino blanco</li>
 <li>1 cucharada de harina</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>Pimienta blanca</li>
 <li>6-8 hebras de azafrán</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Pon a calentar agua con sal en un cazo. Cuando el agua empiece a hervir, introduce los guisantes y deja que se cocinen durante 10-12 minutos. Escúrrelos y reserva el caldo.</p>
<p>Calienta 2-3 cucharadas de aceite en una sartén. Limpia y corta en bastones los ajos frescos y sofríelos en la sartén. Sazona y, cuando empiecen a tomar color, añade la harina y rehógala. <b>Moja con el vino blanco</b>.</p>
<p>Añade el azafrán y las almejas. Incorpora los guisantes y unos 100 ml del caldo de cocción. <b>Tapa la sartén y cocina el conjunto hasta que se abran las almejas</b>, 2-3 minutos aproximadamente.</p>
<p>Salpimienta los filetes de gallineta por los dos lados y mójalos con un chorro de aceite. <b>Cocínalos en una plancha</b> durante 2 minutos por cada lado.</p>
<p>Sirve en un plato hondo los guisantes con almejas y su salsa. Coloca encima 1 lomo de gallineta por persona y decora con una hojita de perejil.</p>
<p>| <a title="Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas" href="https://www.google.com/preferences/source?q=antena3.com" target="_blank"><strong>Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas</strong></a></p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/0F49BC49-86EE-4A5E-AAAD-93444F5F94A8/arguinano-elabora-receta-gallineta-guisantes-almejas-baja-grasa-ligera-sabor-mar_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="20505"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/gallineta-guisantes-almejas_202605186a0abcef716e9c571473882c.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets15/2026/05/18/CB3475FD-FEFA-47B6-83BD-2D4040632CFE/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/0F49BC49-86EE-4A5E-AAAD-93444F5F94A8/arguinano-elabora-receta-gallineta-guisantes-almejas-baja-grasa-ligera-sabor-mar_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Arguiñano elabora una receta de gallineta con guisantes y almejas, baja en grasa, ligera y con sabor a mar</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/0F49BC49-86EE-4A5E-AAAD-93444F5F94A8/arguinano-elabora-receta-gallineta-guisantes-almejas-baja-grasa-ligera-sabor-mar_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Arguiñano elabora una receta de gallineta con guisantes y almejas, baja en grasa, ligera y con sabor a mar</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/0F49BC49-86EE-4A5E-AAAD-93444F5F94A8/arguinano-elabora-receta-gallineta-guisantes-almejas-baja-grasa-ligera-sabor-mar_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Arguiñano elabora una receta de gallineta con guisantes y almejas, baja en grasa, ligera y con sabor a mar</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/77331146-6210-40BC-B993-EB370DA862A9/ingredientes-gallineta-guisantes-almejas_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Gallineta con guisantes y almejas</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/77331146-6210-40BC-B993-EB370DA862A9/ingredientes-gallineta-guisantes-almejas_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Gallineta con guisantes y almejas</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/80DE7C5B-A221-4BEB-AE73-E9A0995EE884/moja-vino-blanco_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Moja con el vino blanco</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/80DE7C5B-A221-4BEB-AE73-E9A0995EE884/moja-vino-blanco_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Moja con el vino blanco</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/07842306-F810-4486-806B-0D91EFF93080/tapa-sarten-cocina-conjunto-que-abran-almejas_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Tapa la sartén y cocina el conjunto hasta que se abran las almejas</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/07842306-F810-4486-806B-0D91EFF93080/tapa-sarten-cocina-conjunto-que-abran-almejas_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Tapa la sartén y cocina el conjunto hasta que se abran las almejas</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/316A7404-45D7-4D9A-857F-5E9E8742BF10/cocinalos-plancha_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Cocínalos en una plancha</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/18/316A7404-45D7-4D9A-857F-5E9E8742BF10/cocinalos-plancha_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Cocínalos en una plancha</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/pastel-pescado-20_202605156a06e971dd62c3164d2ab88d.html</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 14:00:17 +0200</pubDate><title><![CDATA[Joseba Arguiñano elabora un pastel de pescado 2.0: "Como el de carne que hacemos en el caserío, pero con pescado"]]></title><description><![CDATA[Joseba Arguiñano ha preparado una deliciosa receta con tradición familiar: "Es un pastel de pescado 2.0, como el que hacemos de carne en el caserío, pero con pescado".]]></description><dcterms:alternative><![CDATA[Joseba Arguiñano ha preparado una deliciosa receta con tradición familiar: "Es un pastel de pescado 2.0, como el que hacemos de carne en el caserío, pero con pescado".]]></dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Si quieres, puedes usar una manga pastelera para extender el puré y conseguirás hacer una especie de picos que al hornear quedarán tostados creando un exterior crujiente.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<p><b>Para el puré de patata:</b></p>
<ul>
 <li>3 patatas cocidas</li>
 <li>100 ml de leche</li>
 <li>20 g de mantequilla</li>
 <li>Sal</li>
</ul>
<p><b>Para el pastel de pescado:</b></p>
<ul>
 <li>300 ml de crema de marisco (espesa)</li>
 <li>8 langostinos pelados</li>
 <li>1 lomo de merluza de 200 g</li>
 <li>200 g de salmón fresco</li>
 <li>8 vieiras limpias</li>
 <li>Ralladura de ½ limón</li>
 <li>1 diente de ajo</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Para el puré de patata, pela y trocea las patatas y ponlas en un bol. <b>Sazona y añade la leche y la mantequilla</b>. Machaca hasta obtener un puré homogéneo. Reserva.</p>
<p>Corta la merluza y el salmón en 8 tacos. Ponlos juntos con las vieiras en un plato (reserva aparte los corales). <b>Sazona y esparce por encima la ralladura de limón</b>.</p>
<p>Extiende ¼ parte de crema de marisco en el fondo de una fuente individual apta para el horno. <b>Coloca encima 2 trozos de merluza, 2 de salmón y 2 vieiras</b>. Cubre con el puré de patata. Repite la operación para hacer las otras 3 raciones.</p>
<p>Hornea (con el horno precalentado) a 200ºC durante 15-18 minutos, a media altura y con aire. Gratina los pasteles los dos últimos minutos.</p>
<p>Calienta 1-2 cucharadas de aceite en una sartén. Introduce un ajo pelado y picado. Incorpora los corales de las vieiras y los langostinos y saltéalos a fuego fuerte durante 2 minutos aproximadamente. Espolvorea con perejil picado.</p>
<p>Reparte 2 langostinos y 2 corales sobre los pasteles de pescado. Decora con perejil y sirve.</p>
<p>| <a title="Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas" href="https://www.google.com/preferences/source?q=antena3.com" target="_blank"><strong>Añade Antena3 como tu medio de referencia en Google y no te pierdas nada de tus programas y series favoritas</strong></a></p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/15/F5461EA2-7C22-4352-9050-953600DAB382/joseba-arguinano-pastel-pescado-20_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="19176"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/pastel-pescado-20_202605156a06e971dd62c3164d2ab88d.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets17/2026/05/15/1C47B305-1052-4705-92AA-333025B1D49D/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/15/F5461EA2-7C22-4352-9050-953600DAB382/joseba-arguinano-pastel-pescado-20_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Joseba Arguiñano: Pastel de pescado 2.0</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/15/F5461EA2-7C22-4352-9050-953600DAB382/joseba-arguinano-pastel-pescado-20_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Joseba Arguiñano: Pastel de pescado 2.0</media:description><media:thumbnail 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/15/5B2CEBA2-6C46-4E69-B88B-052BB8740D1D/ingredientes-pastel-pescado-20_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Pastel de pescado 2.0</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/15/D166EC9A-B8DB-4F47-86E0-1C193F0EF362/sazona-anade-leche-mantequilla_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Sazona y añade la leche y la mantequilla</media:description><media:thumbnail height="675" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/05/15/65F302BB-35AB-49E1-9FD0-BB5C4C4CBF63/coloca-encima-2-trozos-merluza-2-salmon-2-vieiras_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Coloca encima 2 trozos de merluza, 2 de salmón y 2 vieiras</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/salmon-labneh-hierbas_2026050869fd8d12b5b0662996087981.html</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 14:00:18 +0200</pubDate><title>Salmón con labneh de hierbas, la receta equilibrada, nutritiva y fácil de Joseba Arguiñano</title><description>El salmón es una auténtica joya para la salud, y si además lo acompañas de este queso hecho en casa que ha preparado Joseba Arguiñano, tendrás un plato equilibrado, fácil de elaborar y exquisito.</description><dcterms:alternative>El salmón es una auténtica joya para la salud, y si además lo acompañas de este queso hecho en casa que ha preparado Joseba Arguiñano, tendrás un plato equilibrado, fácil de elaborar y exquisito.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Para obtener un queso untable, deja que repose durante 12 horas, para una consistencia más sólida, ideal para hacer bolitas, deja que repose hasta dos días.</p>
<p>A la hora de hacer labneh, poner peso encima de la tela acelera el drenaje del suero.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>600 g de salmón fresco</li>
 <li>aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>sal</li>
 <li>pimienta</li>
 <li>perejil</li>
</ul>
<p><b>Para el labneh: </b></p>
<ul>
 <li>650 g de yogur natural</li>
 <li>1 cucharadita de cayena en polvo</li>
 <li>40 g de frutos secos variados</li>
 <li>1 limón</li>
 <li>aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>3 g de sal</li>
 <li>10-12 hojas de menta</li>
 <li>10-12 hojas de albahaca</li>
 <li>10-12 hojas de perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p><b>Para el labneh, mezcla el yogur con la sal</b>. Prepara un bol, un colador y una estameña o paño fino. Vierte el yogur sobre el colador con el paño, envuélvelo y deja que repose en el frigorífico durante 12-24 horas (si quieres, puedes alargarlo hasta las 48 horas. Cuanto más tiempo esté más líquido perderá lo que hará que intensifique el sabor). Descarta el suero, retira el paño y pon el labneh en un bol.</p>
<p>Pica las hojas de menta, de albahaca y de perejil. Mezcla las hierbas con el labneh. <b>Añade ralladura de limón</b> (al gusto) y la cayena. Añade un chorro de aceite de oliva y mezcla bien.</p>
<p>Tuesta los frutos secos en una sartén sin aceite, pícalos finamente y agrégalos al labneh. Mezcla bien y haz 12 quenelles (3 por ración)</p>
<p>Para hacer el salmón, calienta 2-3 cucharadas de aceite de una sartén. Corta el lomo en 4 rectángulos largos. <b>Salpimienta y cocínalos en la sartén</b> durante 2 minutos por cada lado aproximadamente.</p>
<p>Sirve un trozo de salmón en cada plato y acompaña con 3 quenelles de labneh de hierbas. Decora con perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/59F65E97-49CE-4A73-8059-EFE87165EFC5/salmon-labneh-hierbas-joseba-arguinano_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="15542"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/salmon-labneh-hierbas_2026050869fd8d12b5b0662996087981.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets10/2026/05/08/67B77BFE-5586-4743-8F48-1FD16CB394CB/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/59F65E97-49CE-4A73-8059-EFE87165EFC5/salmon-labneh-hierbas-joseba-arguinano_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Salmón con labneh de hierbas, de Joseba Arguiñano</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/59F65E97-49CE-4A73-8059-EFE87165EFC5/salmon-labneh-hierbas-joseba-arguinano_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Salmón con labneh de hierbas, de Joseba Arguiñano</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/59F65E97-49CE-4A73-8059-EFE87165EFC5/salmon-labneh-hierbas-joseba-arguinano_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Salmón con labneh de hierbas, de Joseba Arguiñano</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/4A8C9C17-442F-429E-B8EF-063B7FB56A97/ingredientes-salmon_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes para el salmón</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/4A8C9C17-442F-429E-B8EF-063B7FB56A97/ingredientes-salmon_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes para el salmón</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/18CB9D52-FC7E-4936-8A4E-210EBC27302C/ingredientes-labneh_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes para el labneh</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/18CB9D52-FC7E-4936-8A4E-210EBC27302C/ingredientes-labneh_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes para el labneh</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/80E776AA-3B0A-4873-B7F9-9519C27AB6A2/anade-ralladura-limon_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Añade ralladura de limón</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/80E776AA-3B0A-4873-B7F9-9519C27AB6A2/anade-ralladura-limon_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Añade ralladura de limón</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/43099087-519D-4132-87DF-9A4C9396624F/salpimienta-cocinalos-sarten_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Salpimienta y cocínalos en la sartén</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/05/08/43099087-519D-4132-87DF-9A4C9396624F/salpimienta-cocinalos-sarten_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Salpimienta y cocínalos en la sartén</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalhau-bras_2026043069f319e26a56d80bba78c3f3.html</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 13:45:14 +0200</pubDate><title><![CDATA[Bacalhau à Brás, un revuelto cremoso de origen portugués de Karlos Arguiñano: "Una receta para celebrar el 1 de mayo con honor"]]></title><description>Fernando Arana, desde Las Matas en Madrid, ha pedido a Karlos Arguiñano elaborar esta receta que hacía su suegra portuguesa y que tanto les gusta. Es una receta muy fácil de preparar y está deliciosa con el toque crujiente de las patatas.</description><dcterms:alternative>Fernando Arana, desde Las Matas en Madrid, ha pedido a Karlos Arguiñano elaborar esta receta que hacía su suegra portuguesa y que tanto les gusta. Es una receta muy fácil de preparar y está deliciosa con el toque crujiente de las patatas.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>El Bacalhau à Brás no es una tortilla, es un revuelto cremoso. Al añadir los huevos batidos, baja el fuego al mínimo o incluso apágalo, el calor residual suele ser suficiente. No dejes que el huevo se cuaje por completo. Debe quedar jugoso y envolver las patatas y el bacalao como una crema.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>250 g de bacalao desmigado desalado</li>
 <li>4 patatas</li>
 <li>8 huevos</li>
 <li>3 cebollas</li>
 <li>4 dientes de ajo</li>
 <li>16 aceitunas negras</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>Pimienta blanca</li>
 <li>1 pizca de nuez moscada</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Pela las patatas y córtalas en rodajas finas con ayuda de la mandolina. Lávalas en un bol con agua para que suelten el almidón, hasta que el agua salga limpia. Después, córtalas en tiras finas, lo más finas posible. Escúrrelas con ayuda de un colador y sécalas bien. Calienta abundante aceite en una sartén, incorpora las patatas y deja que se frían a fuego intenso, hasta que estén crujientes y doradas. <b>Fríelas, si es necesario, en varias tandas</b>. Escúrrelas sobre papel absorbente de cocina.</p>
<p>Calienta 2-3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén. Pela y lamina los ajos, pela y pica finamente las cebollas e introduce todo en la sartén. Sazona y deja pochar durante 15-20 minutos. <b>Incorpora el bacalao desmigado y cocínalo</b> hasta que absorba el aceite (que no se fría, debe mantenerse blando). Introduce las patatas paja y mezcla bien. Remueve suavemente para que no se rompan mucho las patatas.</p>
<p>Bate los huevos en un bol. Añade una pizca de nuez moscada rallada, una pizca de pimienta y perejil picado al gusto. Vuelca el huevo en la sartén y remueve hasta que los huevos comiencen a cuajar. Retira la cazuela del fuego y sirve con aceitunas negras. Decora con perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/8094C362-9C22-43D3-8DB5-2930039D73B3/bacalhau-bras-revuelto-cremoso-origen-portugues_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="16616"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalhau-bras_2026043069f319e26a56d80bba78c3f3.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets3/2026/04/30/089C7B17-0197-4E20-9FEE-F5A2E175AFEA/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/8094C362-9C22-43D3-8DB5-2930039D73B3/bacalhau-bras-revuelto-cremoso-origen-portugues_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Bacalhau à Brás, un revuelto cremoso de origen portugués</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/8094C362-9C22-43D3-8DB5-2930039D73B3/bacalhau-bras-revuelto-cremoso-origen-portugues_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Bacalhau à Brás, un revuelto cremoso de origen portugués</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/8094C362-9C22-43D3-8DB5-2930039D73B3/bacalhau-bras-revuelto-cremoso-origen-portugues_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Bacalhau à Brás, un revuelto cremoso de origen portugués</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/CD7CBB18-2D3D-4CA9-9BCA-E5997F4C67DC/ingredientes-bacalhau-bras_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Bacalhau à Brás</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/CD7CBB18-2D3D-4CA9-9BCA-E5997F4C67DC/ingredientes-bacalhau-bras_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Bacalhau à Brás</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/7CF8821F-CFC3-4A40-A03B-F5FEA97D6096/frielas-necesario-varias-tandas_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Fríelas, si es necesario, en varias tandas</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/7CF8821F-CFC3-4A40-A03B-F5FEA97D6096/frielas-necesario-varias-tandas_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Fríelas, si es necesario, en varias tandas</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/6DDCE174-E98F-4DD0-A297-BE612AE7A048/incorpora-bacalao-desmigado-cocinalo_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Incorpora el bacalao desmigado y cocínalo</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/30/6DDCE174-E98F-4DD0-A297-BE612AE7A048/incorpora-bacalao-desmigado-cocinalo_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Incorpora el bacalao desmigado y cocínalo</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/carioca-rebozada-salsa-tartara-soja_2026042169e7316d16cd5c2d466667b9.html</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 14:00:14 +0200</pubDate><title>Carioca rebozada con salsa tártara de soja, de Karlos Arguiñano: un pescado muy jugoso y fácil de hacer</title><description>Karlos Arguiñano ha prepara este pescado tan jugoso como fácil de elaborar. Lo acompaña con una salsa tártara casera que le dará el toque extra de sabor a la carioca rebozada.</description><dcterms:alternative>Karlos Arguiñano ha prepara este pescado tan jugoso como fácil de elaborar. Lo acompaña con una salsa tártara casera que le dará el toque extra de sabor a la carioca rebozada.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Fríe las cariocas en tandas pequeñas para no enfriar el aceite, lo que evitará que se ablanden.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>4 cariocas</li>
 <li>2 huevos</li>
 <li>1 cucharada de harina de maíz refinada</li>
 <li>1 diente de ajo</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<p><b>Para la tártara de soja:</b></p>
<ul>
 <li>1 huevo</li>
 <li>175 ml de aceite de oliva suave</li>
 <li>3 cucharadas de salsa de soja baja en sal</li>
 <li>1/2 cebolla morada</li>
 <li>1 diente de ajo</li>
 <li>25-30 alcaparras</li>
 <li>3 pepinillos grandes en vinagre</li>
 <li>Perejil picado</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Para hacer la salsa tártara, prepara antes una mahonesa de soja. Para ello, pon 1 huevo en un vaso batidor. <b>Agrega el aceite y 3 cucharadas de salsa de soja</b>. Empieza a batir con la batidora de mano, sin mover el brazo del fondo del vaso, hasta que empiece a emulsionar. A continuación, mueve la batidora arriba y abajo para conseguir una salsa homogénea.</p>
<p>Pela el diente de ajo, pícalo finamente y ponlo en un bol. Agrega la cebolla picada en daditos (brunoise). Incorpora las alcaparras y los pepinillos picados. Añade perejil picado al gusto. <b>Agrega la mahonesa de soja, mezcla bien y reserva</b>.</p>
<p>Casca los huevos en un bol. Añade la harina de maíz refinada y bate con una varilla hasta conseguir una crema ligera y homogénea. Sazona y reserva.</p>
<p>Calienta en una sartén abundante aceite (unos 100 ml) con un diente de ajo entero y sin pelar. Limpia las cariocas, sazónalas y córtalas por la mitad. <b>Pásalas por la crema de huevo y fríelas a fuego moderado</b> durante 3-5 minutos, hasta que se doren bien. Escúrrelas sobre papel absorbente de cocina.</p>
<p>Sirve dos trozos de carioca por ración y acompaña con la salsa tártara de soja. Decora con perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/21/051FC0D9-ACE4-4FB0-9051-AF54BE864878/carioca-rebozada-salsa-tartara-soja_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="17251"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/carioca-rebozada-salsa-tartara-soja_2026042169e7316d16cd5c2d466667b9.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets15/2026/04/21/FA828B32-3FDF-4852-A045-7060FEFA03E2/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/21/051FC0D9-ACE4-4FB0-9051-AF54BE864878/carioca-rebozada-salsa-tartara-soja_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Carioca rebozada con salsa tártara de soja</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/21/051FC0D9-ACE4-4FB0-9051-AF54BE864878/carioca-rebozada-salsa-tartara-soja_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Carioca rebozada con salsa tártara de soja</media:description><media:thumbnail height="675" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/21/D3A42179-0E75-4446-B881-8C7182F47370/ingredientes-salsa-tartara_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes para la salsa tártara</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/21/4C7E4F46-7D97-4704-B2EE-862AC14FCBE6/agrega-aceite-3-cucharadas-salsa-soja_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Agrega el aceite y 3 cucharadas de salsa de soja</media:description><media:thumbnail height="675" 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Te encantará por su sabor, por la energía que aporta y su valor nutricional. Una receta para cuidarte sin esfuerzo.</description><dcterms:alternative>Karlos Arguiñano ha elaborado esta deliciosa cazuela de rape a la gallega con guisantes de la forma más sencilla. Te encantará por su sabor, por la energía que aporta y su valor nutricional. Una receta para cuidarte sin esfuerzo.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>El rape a la gallega con guisantes es un plato que, además de estar buenísimo, tiene un perfil nutricional muy interesante.</p>
<p>Es una combinación muy equilibrada que aporta energía limpia, nutrientes esenciales y beneficios claros para el bienestar general.</p>
<p>La ajada es el alma de este plato. Dora los ajos laminados a fuego lento para que se confiten sin quemarse.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>2 colas de rape (1 kg aprox.)</li>
 <li>4 patatas</li>
 <li>100 g de guisantes (desgranados)</li>
 <li>3 dientes de ajo</li>
 <li>10 ml de vinagre</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>1 cucharada de pimentón</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Calienta abundante agua con sal en una tartera (cazuela amplia y baja). Pela las patatas y córtalas en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente. Cuando el agua empiece a hervir, introdúcelas y deja que se cocinen durante 5 minutos. <b>Pela los guisantes y añádelos</b>. Cocina durante 5 minutos más, hasta que los guisantes estén tiernos.</p>
<p>Corta el rape en rodajas (necesitarás 12 rodajas). <b>Sazona el pescado e introdúcelo en la cazuela</b>. Tapa y cocina durante 5 minutos más. Con una espumadera, saca el rape a una fuente y los guisantes con las patatas a otra. Cuela el caldo y resérvalo para otra ocasión.</p>
<p>Para la ajada, calienta unos 100 ml de aceite en una sartén. Pela los dientes de ajo, lamínalos y sofríelos. <b>Cuando se doren, retira la sartén del fuego y agrega el pimentón y el vinagre</b>. Menea la sartén para que ligue.</p>
<p>Sirve en cada plato una ración de patatas con guisantes y 3 rodajas de rape. Reparte la ajada por encima y decora con perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/CFBAC819-67D7-43D7-A30C-1C86066E7F41/receta-rape-gallega-guisantes-karlos-arguinano-plato-rico-equilibrado-saludable_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="18784"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/rape-gallega-guisantes_2026041769e1f2df097ebe16ad7c38da.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets5/2026/04/17/84E8D225-1EC8-41BE-A201-6588B2DA366B/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/CFBAC819-67D7-43D7-A30C-1C86066E7F41/receta-rape-gallega-guisantes-karlos-arguinano-plato-rico-equilibrado-saludable_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Receta de rape a la gallega con guisantes, de Karlos Arguiñano: un plato rico, equilibrado y saludable</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/CFBAC819-67D7-43D7-A30C-1C86066E7F41/receta-rape-gallega-guisantes-karlos-arguinano-plato-rico-equilibrado-saludable_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Receta de rape a la gallega con guisantes, de Karlos Arguiñano: un plato rico, equilibrado y saludable</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/812ADA1D-FB24-46FB-97E2-9A5072D5899A/ingredientes-rape-gallega-guisantes_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Rape a la gallega con guisantes</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/812ADA1D-FB24-46FB-97E2-9A5072D5899A/ingredientes-rape-gallega-guisantes_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Rape a la gallega con guisantes</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/17C90D14-82A1-4EDC-9AB4-B9CF0B0DEDE7/pela-guisantes-anadelos_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Pela los guisantes y añádelos</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/17C90D14-82A1-4EDC-9AB4-B9CF0B0DEDE7/pela-guisantes-anadelos_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Pela los guisantes y añádelos</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/6210D059-8C73-4490-8186-70C5DC3F7D3C/sazona-pescado-introducelo-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Sazona el pescado e introdúcelo en la cazuela</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/6210D059-8C73-4490-8186-70C5DC3F7D3C/sazona-pescado-introducelo-cazuela_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Sazona el pescado e introdúcelo en la cazuela</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/E3CB0EC5-6E72-4087-9B8E-FA7B8C0666E5/cuando-doren-retira-sarten-fuego-agrega-pimenton-vinagre_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Cuando se doren, retira la sartén del fuego y agrega el pimentón y el vinagre</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/04/17/E3CB0EC5-6E72-4087-9B8E-FA7B8C0666E5/cuando-doren-retira-sarten-fuego-agrega-pimenton-vinagre_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Cuando se doren, retira la sartén del fuego y agrega el pimentón y el vinagre</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/chipirones-salteados-morcilla_2026041069d8daa69e87c91dbfef95e8.html</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 14:00:19 +0200</pubDate><title><![CDATA[Arguiñano, sobre la receta de chipirones salteados con morcilla: "¡Qué buena pinta, es totalmente distinto!"]]></title><description>Además de la pinta que tienen estos chipirones salteados con morcilla, es un plato que, bien equilibrado, puede darte energía sostenida y contribuir a una alimentación variada y sabrosa.</description><dcterms:alternative>Además de la pinta que tienen estos chipirones salteados con morcilla, es un plato que, bien equilibrado, puede darte energía sostenida y contribuir a una alimentación variada y sabrosa.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Se puede acompañar esta receta con una mahonesa de ajo asado. Los chipirones, o se cocinan muy poco tiempo (vuelta y vuelta, unos 2 minutos por cada lado) o mucho tiempo (guisados, unos 20-30 minutos). Con cualquier punto intermedio quedarán duros.</p>
<p>Si buscas una polenta firme que se pueda trocear, cocínala hasta que esté muy espesa; si la prefieres cremosa, añade más líquido caliente hacia el final de la cocción.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>8 chipirones limpios (solo los cuerpos)</li>
 <li>1 morcilla de Burgos</li>
 <li>2 cebollas moradas</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<p><b>Para la polenta:</b></p>
<ul>
 <li>50 g de polenta fina</li>
 <li>1 diente de ajo</li>
 <li>190 ml de leche</li>
 <li>40 g de mantequilla</li>
 <li>12 g de queso parmesano rallado</li>
 <li>1 yema de huevo</li>
 <li>2 g de sal</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Para la polenta, pon en un cazo la leche, la mantequilla y el ajo pelado entero. Cuando se funda la mantequilla, retira el ajo y añade la polenta poco a poco. Sazona y deja cocinar a fuego suave sin parar de remover durante 1 minuto. <b>Retira el cazo del fuego y añade el queso rallado y la yema de huevo</b>. Mezcla bien y extiende la polenta sobre un trozo de papel de horno. Pon otro papel encima y aplástala con un rodillo para que quede de una altura de ½ cm aproximadamente. Deja que se temple e introdúcela en el frigorífico (entre los dos papeles) durante 2 horas aproximadamente, para que se endurezca.</p>
<p>Calienta 2-3 cucharadas de aceite en una sartén. Pela las cebollas, córtalas en juliana, introdúcelas en la sartén y cocínalas a fuego suave durante 25-30 minutos, hasta que se caramelicen. Sazona y retira la cebolla a un plato.</p>
<p>Pela la morcilla y desmígala. Calienta 1-2 cucharadas de aceite en la misma sartén, <b>introduce la morcilla y cocínala</b> durante 20 minutos aproximadamente. Incorpora la cebolla caramelizada y cocina el conjunto durante 5-10 minutos más. Mezcla y reserva.</p>
<p>Mientras tanto, corta la polenta en triángulos pequeños y saltéalos en una sartén con 4-5 cucharadas de aceite. Introduce los triángulos de polenta en el salteado de morcilla y cebolla. Retira todo a un plato y resérvalo.</p>
<p>Calienta 3-4 cucharadas de aceite en la misma sartén. <b>Trocea los chipirones, introdúcelos en la sartén</b> y saltéalos a fuego vivo durante 2-3 minutos, hasta que estén dorados. Sazona y espolvoréalos con perejil picado.</p>
<p>Emplata el salteado de cebolla, morcilla y polenta con los chipirones. Decora con una hoja de perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/ABB4182B-C44F-42CC-917D-3076D7576DA0/chipirones-salteados-morcilla_96.jpg?crop=1200,675,x0,y26&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="19824"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/chipirones-salteados-morcilla_2026041069d8daa69e87c91dbfef95e8.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets3/2026/04/10/A8D7DBFE-4B2B-4FCF-B9EC-9428757207DF/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/ABB4182B-C44F-42CC-917D-3076D7576DA0/chipirones-salteados-morcilla_96.jpg?crop=1200,675,x0,y26&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Chipirones salteados con morcilla</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/ABB4182B-C44F-42CC-917D-3076D7576DA0/chipirones-salteados-morcilla_96.jpg?crop=1200,675,x0,y26&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Chipirones salteados con morcilla</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/ABB4182B-C44F-42CC-917D-3076D7576DA0/chipirones-salteados-morcilla_96.jpg?crop=1200,675,x0,y26&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Chipirones salteados con morcilla</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/DFD63C0D-30D1-49A3-9221-1B9839F43D97/ingredientes-chipirones-salteados-morcilla_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Chipirones salteados con morcilla</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/DFD63C0D-30D1-49A3-9221-1B9839F43D97/ingredientes-chipirones-salteados-morcilla_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Chipirones salteados con morcilla</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/C2403D77-862A-4F14-90CE-31A956E1AE0E/retira-cazo-fuego-anade-queso-rallado-yema-huevo_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Retira el cazo del fuego y añade el queso rallado y la yema de huevo</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/C2403D77-862A-4F14-90CE-31A956E1AE0E/retira-cazo-fuego-anade-queso-rallado-yema-huevo_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Retira el cazo del fuego y añade el queso rallado y la yema de huevo</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/86A15A59-14CE-4A2F-AB8F-DEC2F9329315/introduce-morcilla-cocinala_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Introduce la morcilla y cocínala</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/10/86A15A59-14CE-4A2F-AB8F-DEC2F9329315/introduce-morcilla-cocinala_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Introduce la morcilla y cocínala</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" 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isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/receta-bacalao-salsa-pimientos-patatas-fritas-arguinano-fallaras_2026040169cd054a83aca52e0e406c3b.html</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:45:14 +0200</pubDate><title><![CDATA[Receta de Bacalao con salsa de pimientos y patatas fritas de Arguiñano, ¡no fallarás!]]></title><description>Karlos Arguiñano nos ha enseñado la receta de un plato para no fallar en Semana Santa con un Bacalao con salsa de pimientos y patatas fritas. </description><dcterms:alternative>Karlos Arguiñano nos ha enseñado la receta de un plato para no fallar en Semana Santa con un Bacalao con salsa de pimientos y patatas fritas. </dcterms:alternative><dc:creator>Carmen Pardo</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>El cocinero nos ha propuesto una receta para triunfar en la que el bacalao es el protagonista acompañado de una rica salsa de pimientos y patatas fritas.</p>
<p><b>Ingredientes (4 p.):</b></p>
<ul>
 <li>4 lomos de bacalao</li>
 <li>6 pimientos choriceros</li>
 <li>2 pimientos morrones rojos</li>
 <li>4-5 dientes de ajo</li>
 <li>1 cebolla</li>
 <li>2 patatas</li>
 <li>aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>sal</li>
 <li>perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Coloca los pimientos en un recipiente apto para el horno, riégalos con un poco de aceite, sazónalos y hornéalos (con el horno precalentado) a 180ºC durante 45 minutos. Retíralos, deja que se templen, pela y resérvalos (reserva también el jugo).</p>
<p>Retira los tallos y las semillas de los pimientos choriceros. Déjalos a remojo en agua caliente durante un par de horas. Retíralos del agua y con ayuda de un cuchillo saca la pulpa. Resérvala.</p>
<p>Calienta 3 cucharadas de aceite en una cazuela amplia. Pela los dientes de ajo y la cebolla, pícalos y añade todo a la cazuela. Sazona y cocina las hortalizas a fuego medio durante 5 minutos. Agrega la pulpa de los choriceros y los morrones troceados con el jugo que han soltado. Mezcla bien, agrega unos 200 ml de agua y cocina a fuego suave durante 20 minutos. Pasa los ingredientes al vaso americano y tritúralos hasta que consigas una salsa homogénea.</p>
<p>Calienta abundante aceite en una sartén (unos 400 ml). Pela las patatas, cáscalas, introdúcelas en la sartén y fríelas hasta que se hagan por dentro y queden crujientes por fuera, unos 20 minutos. Retíralas y escúrrelas sobre un plato cubierto con papel absorbente de cocina. Sazona y espolvoréalas con perejil picado.</p>
<p>Calienta 3 cucharadas de aceite en una tartera (cazuela amplia y baja). Corta cada lomo de bacalao por la mitad, introdúcelos en la tartera y fríelos durante 2-3 minutos por cada lado. Cúbrelos con la salsa y cocínalos durante 6-7 minutos.</p>
<p>Sirve el bacalao con la salsa, acompaña con las patatas y decora los platos con unas hojas de perejil. Decora con perejil una hoja de perejil.</p>
<p><b></b></p>
<p><b>Consejo: </b></p>
<p><b></b></p>
<p>Sazona las patatas nada más sacarlas del aceite y escúrrelas sobre papel absorbente solo durante unos segundos para que no se ablanden con su propio vapor.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/4C66384F-4B34-4B9D-8FB0-F455E77DF563/receta-bacalao-salsa-pimientos-patatas-fritas-arguinano-fallaras_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="25851"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/receta-bacalao-salsa-pimientos-patatas-fritas-arguinano-fallaras_2026040169cd054a83aca52e0e406c3b.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets11/2026/04/01/FDE7F370-06F8-4F9A-9384-1B11B52B642E/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/4C66384F-4B34-4B9D-8FB0-F455E77DF563/receta-bacalao-salsa-pimientos-patatas-fritas-arguinano-fallaras_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description><![CDATA[Receta de Bacalao con salsa de pimientos y patatas fritas de Arguiñano, ¡no fallarás!]]></media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/4C66384F-4B34-4B9D-8FB0-F455E77DF563/receta-bacalao-salsa-pimientos-patatas-fritas-arguinano-fallaras_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title><![CDATA[Receta de Bacalao con salsa de pimientos y patatas fritas de Arguiñano, ¡no fallarás!]]></media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/08EE7A0C-122C-4882-AB9E-F7C92490AA9B/hornea-pimientos-45-minutos_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Hornea los pimientos 45 minutos</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/08EE7A0C-122C-4882-AB9E-F7C92490AA9B/hornea-pimientos-45-minutos_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Hornea los pimientos 45 minutos</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/6F4181A3-CEE9-4D26-B019-D4855575E912/pocha-verduras-salsa_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Pocha las verduras para la salsa</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/6F4181A3-CEE9-4D26-B019-D4855575E912/pocha-verduras-salsa_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Pocha las verduras para la salsa</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/1BE449A3-AC7F-4E0B-B3A0-98BEF9BC6FA9/frie-lomos-bacalao_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Frie los lomos de bacalao</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/04/01/1BE449A3-AC7F-4E0B-B3A0-98BEF9BC6FA9/frie-lomos-bacalao_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Frie los lomos de bacalao</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/facil-rica-receta-lubina-salsa-mejillones-arguinano_2026033069ca624e6b2f8835925c2709.html</guid><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 13:45:18 +0200</pubDate><title><![CDATA[¡Fácil y rica! Receta de Lubina con salsa de mejillones de Arguiñano]]></title><description>Un plato excepcional para tomar un pescado tan suave como la lubina acompañada de una rica salsa de mejillones. Un receta perfecta para sorprender en Semana Santa que puedes tener preparada en unos 25 minutos.</description><dcterms:alternative>Un plato excepcional para tomar un pescado tan suave como la lubina acompañada de una rica salsa de mejillones. Un receta perfecta para sorprender en Semana Santa que puedes tener preparada en unos 25 minutos.</dcterms:alternative><dc:creator>Carmen Pardo</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Karlos Arguiñano nos propone una forma diferente de elaborar la lubina, una receta en la que incorpora la salsa de mejillones para potenciar el sabor de la receta. Un plato que puedes tener listo en menos de media hora. El cocinero nos habla de lo rico de la lubina, un pescado que si se compra en piscifactoría lo podemos tener todo el año a un precio razonable.</p>
<p>La salsa de mejillones se puede hacer también para acompañar a cualquier otro pescado. Una salsa muy rica que le da un toque mágico a la receta.</p>
<p><b></b></p>
<p><b>Ingredientes (4 p.):</b></p>
<ul>
 <li>2 lubinas (limpias)</li>
 <li>600 g de mejillones</li>
 <li>1 cebolla</li>
 <li>1 diente de ajo</li>
 <li>100 ml de salsa de tomate</li>
 <li>100 ml de vino blanco</li>
 <li>200 ml de leche evaporada</li>
 <li>aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>sal</li>
 <li>pimienta blanca</li>
 <li>perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Limpia los mejillones e introdúcelos en una tartera (cazuela amplia y baja) con el vino blanco. Tapa y, en cuanto se abran, retira los mejillones a un plato y quítales las cáscaras. Reserva la carne y el caldo por separado.</p>
<p>Para la salsa, calienta 2-3 cucharadas de aceite en una cazuela amplia. Pela el ajo y la cebolla, pícalos finamente y agrégalos a la cazuela. Sazona, remueve y cocina durante 8-10 minutos. Añade la salsa de tomate, la leche evaporada y un par de cucharones del caldo de abrir los mejillones. Cocina la salsa a fuego suave durante 8 minutos aproximadamente. Incorpora los mejillones y cocina la salsa un par de minutos más. Pasa todo al vaso de la batidora y tritura hasta conseguir una salsa fina.</p>
<p>Limpia las lubinas, saca los lomos y salpimiéntalos. Calienta 1-2 cucharadas de aceite en una plancha y cocina los filetes de lubina 1 minuto y medio por cada lado.</p>
<p>Sirve la salsa de mejillones en el fondo del plato y coloca encima un filete de lubina por ración. Espolvorea con perejil picado y decora el plato con una hoja de perejil.</p>
<p><b>Consejo: </b></p>
<p><b></b></p>
<p>Teniendo en cuenta que este plato tiene una buena cantidad de salsa para untar, pide en la pescadería que te saquen los lomos limpios y retira cualquier espina pequeña con unas pinzas antes de cocinar.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/BFE0DC9A-F2C3-4F1D-87B6-3EBEAF66DED7/lubina-salsa-mejillones_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="23277"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/facil-rica-receta-lubina-salsa-mejillones-arguinano_2026033069ca624e6b2f8835925c2709.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets11/2026/03/30/F98AF0C8-DDA4-4375-B024-9D44633B3F55/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/BFE0DC9A-F2C3-4F1D-87B6-3EBEAF66DED7/lubina-salsa-mejillones_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title><![CDATA[¡Fácil y rica! Receta de Lubina con salsa de mejillones de Arguiñano]]></media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/BFE0DC9A-F2C3-4F1D-87B6-3EBEAF66DED7/lubina-salsa-mejillones_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Lubina con salsa de mejillones</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/BFE0DC9A-F2C3-4F1D-87B6-3EBEAF66DED7/lubina-salsa-mejillones_96.jpg?crop=7360,4140,x0,y397&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Lubina con salsa de mejillones</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/5528ABB0-CC18-45B1-A03C-09D44EC79240/echa-vino-blanco-mejillones_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Echa el vino blanco en los mejillones</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/5528ABB0-CC18-45B1-A03C-09D44EC79240/echa-vino-blanco-mejillones_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Echa el vino blanco en los mejillones</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/303823D2-0409-48F4-B68B-AA7C9559AC15/prepara-salsa-mejillones_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Prepara la salsa para los mejillones</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/303823D2-0409-48F4-B68B-AA7C9559AC15/prepara-salsa-mejillones_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Prepara la salsa para los mejillones</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/81D57984-3EC4-4ECB-BC8C-77F77845877F/haz-lubinas-plancha_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Haz las lubinas a la plancha</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/30/81D57984-3EC4-4ECB-BC8C-77F77845877F/haz-lubinas-plancha_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Haz las lubinas a la plancha</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalao-todos-gustos-recetas-estrella-semana-santa_2026032869b8008c3156ba241d55040f.html</guid><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:00:16 +0100</pubDate><title><![CDATA[¡Bacalao para todos los gustos! Las recetas estrella de Karlos Arguiñano para esta Semana Santa]]></title><description>El bacalao es uno de los productos estrella de la Semana Santa. Y por suerte, tenemos muchas recetas elaboradas por Karlos Arguiñano con este pescado tan apreciado como protagonista.</description><dcterms:alternative>El bacalao es uno de los productos estrella de la Semana Santa. Y por suerte, tenemos muchas recetas elaboradas por Karlos Arguiñano con este pescado tan apreciado como protagonista.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>El <b>bacalao </b>es un pescado muy apreciado tanto por su sabor como por sus beneficios nutricionales. Destaca sobre todo por su alto contenido en proteínas de buena calidad y por ser relativamente bajo en grasa.</p>
<p>Es uno de los pescados que más se consume en Semana Santa, algo que viene de una tradición con mucha solera.</p>
<p><b>Karlos Arguiñano </b>nos ha enseñado a elaborar recetas de bacalao de muchas formas diferentes, con distintos acompañamientos y en forma de primer o segundo plato del menú. ¡Comenzamos con nuestra selección!</p>
<h2 class="title-h2">Bacalao con higos secos y miel</h2>
<p>La suavidad del bacalao, el dulzor natural de los higos secos y el toque envolvente de la miel se dan cita en <b><a title="esta receta" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/receta-bacalao-higos-secos-miel-estilo-encantar_202504176800e89e47c02c000148696a.html" target="_blank">esta receta</a></b> que sorprende por su equilibrio.</p>
<h2 class="title-h2">Bacalao gratinado con mahonesa de ajo y pimentón</h2>
<p>La mayoría de la gente piensa que la mayonesa sólo se utiliza para recetas frías, pero nada más lejos de la realidad. De hecho, el <b><a title="gratinado con mayonesa que lleva este bacalao" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalao-gratinado-mahonesa-ajo-pimenton_20251119691da512360d0840bcead62e.html" target="_blank">gratinado con mayonesa que lleva este bacalao</a></b> es una técnica culinaria muy utilizada.</p>
<h2 class="title-h2">Ensalada de pimientos tricolor y bacalao</h2>
<p>La <b><a title="ensalada de bacalao" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/ensaladas/ensalada-pimientos-tricolor-bacalao_20251226694e7168ea66eb73531f4943.html" target="_blank">ensalada de bacalao</a></b>, además de fácil de preparar, es perfecta para para consumirla tanto en verano como en invierno. ¡Y lo mejor para combatir los excesos!</p>
<h2 class="title-h2">Bacalao con setas y cebollitas glaseadas con soja</h2>
<p>Karlos Arguiñano prepara <b><a title="esta receta de bacalao con setas y cebollitas glaseadas con soja" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalao-setas-cebollitas-glaseadas-soja_202506116849567f4c9357775b884556.html" target="_blank">esta receta de bacalao con setas y cebollitas glaseadas con soja</a></b> de la forma más sencilla posible. El bacalao solo necesita unos 5 minutos. Será la guarnición lo que te lleve un poco más de tiempo.</p>
<h2 class="title-h2">Berenjenas rellenas de bacalao</h2>
<p>Arguiñano se deshace en elogios a esta <b><a title="receta de berenjenas rellenas de bacalao" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/ensaladas/berenjenas-rellenas-bacalao_2024100166fbd61fb3741e0001fb3362.html" target="_blank">receta de berenjenas rellenas de bacalao</a></b>. Y no es para menos, puesto que es una de las recetas que más triunfa en todos los hogares.</p>
<h2 class="title-h2">Ensalada de bacalao y naranja con mostaza</h2>
<p>Tal vez pienses que la <b><a title="combinación de naranja y bacalao" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/ensaladas/ensalada-bacalao-naranja-mostaza_2024012365af8c1ed8aa250001d51ecd.html" target="_blank">combinación de naranja y bacalao</a></b> no encaja, y que el bacalao mata el sabor de la naranja, pero la verdad es que sucede todo lo contrario: se potencia. Prueba esta magnífica receta y verás.</p>
<h2 class="title-h2">Pisto manchego con bacalao</h2>
<p>La <b><a title="receta de pisto manchego con bacalao" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/pisto-manchego-bacalao_2025100968e76ddf9c028a4cad2d31e4.html" target="_blank">receta de pisto manchego con bacalao</a></b> es un plato que además de saciar, nutre en profundidad y apoya la salud cardiovascular y cerebral.</p>
<h2 class="title-h2">Bacalao fresco con espinacas</h2>
<p>Una <b><a title="receta sencilla que alimenta por dentro y por fuera" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalao-fresco-espinacas_2025102869009a36c7155f09f1b02a6b.html" target="_blank">receta sencilla que alimenta por dentro y por fuera</a></b>: no solo es deliciosa y fácil de preparar, sino que también está llena de nutrientes que tu cuerpo va a agradecer.</p>
<h2 class="title-h2">Kokotxas de bacalao al pil-pil</h2>
<p>Esta receta es perfecta para los amantes del pil-pil, porque en solo 5 minutos tendrás un plato de <b><a title="kokotxas sabrosas" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/kokotxas-bacalao-pilpil_2026011469676261be7ae37724c42ae5.html" target="_blank">kokotxas sabrosas</a></b> para disfrutar como nunca.</p>
<h2 class="title-h2">Bacalao fresco con patatas panadera</h2>
<p>Lo que más tiempo te llevará son las patatas panadera, pero sin ninguna complicación. Después, <b><a title="el bacalao solo necesita unos minutos en el horno" href="https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalao-fresco-patatas-panadera_202602036981ec1c2f00a04688f53487.html" target="_blank">el bacalao solo necesita unos minutos en el horno</a></b>.</p>
<p>El error más común a la hora de cocinar bacalao es pasarse de tiempo y que quede seco. Sabrás que está listo cuando las lascas (las láminas blancas de la carne) se separen fácilmente al presionar con un tenedor, pero el centro aún conserve un aspecto brillante y nacarado.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2025/06/11/F3EFFF80-4657-4ABE-9BC1-7BB67C1C0EEF/bacalao-setas-cebollitas-glaseadas-soja_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="19410"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/bacalao-todos-gustos-recetas-estrella-semana-santa_2026032869b8008c3156ba241d55040f.html</link><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2025/06/11/F3EFFF80-4657-4ABE-9BC1-7BB67C1C0EEF/bacalao-setas-cebollitas-glaseadas-soja_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Bacalao con setas y cebollitas glaseadas con soja</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2025/06/11/F3EFFF80-4657-4ABE-9BC1-7BB67C1C0EEF/bacalao-setas-cebollitas-glaseadas-soja_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Bacalao con setas y cebollitas glaseadas con soja</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/chicharro-bilbaina_2026032769c653e1bfc2456bae1569b6.html</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 13:45:16 +0100</pubDate><title><![CDATA[Receta de chicharro a la bilbaína de Karlos Arguiñano: "Es un platazo y muy sencillo"]]></title><description><![CDATA[Karlos Arguiñano ha elaborado este "platazo sencillo de preparar" con chicharro, un pescado que además de ser más económico tiene muchísimo sabor.]]></description><dcterms:alternative><![CDATA[Karlos Arguiñano ha elaborado este "platazo sencillo de preparar" con chicharro, un pescado que además de ser más económico tiene muchísimo sabor.]]></dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Una vez vertido el refrito caliente sobre el chicharro, no lo sirvas inmediatamente. Cubre la fuente durante 1 minuto para que el vapor generado termine de cocinar el interior y se intregren bien los sabores.</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4-6 personas</h2>
<ul>
 <li>2 chicharros</li>
 <li>3 patatas</li>
 <li>1 cebolleta con la parte verde</li>
 <li>2 dientes de ajo</li>
 <li>50 ml de vino blanco</li>
 <li>10 ml de vinagre</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>1 guindilla</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Limpia los chicharros, saca los lomos y sazónalos (reserva las cabezas y las espinas).</p>
<p>Para hacer el caldo, pon en una cazuela las cabezas y las espinas del pescado, unas ramas de perejil y agua que cubra. Sazona y deja que hierva durante 15 minutos.</p>
<p>Calienta abundante aceite (unos 300 ml) en una sartén. Pela las patatas, córtalas en rodajas finas e incorpóralas a la sartén. Añade la parte blanca de la cebolleta cortada en juliana gruesa y trocea la parte verde. <b>Cocina a fuego medio durante 20 minutos</b> aproximadamente.</p>
<p>Pasa las patatas con la cebolleta a la bandeja del horno y sazona. Coloca los lomos de chicharro encima de las patatas. <b>Vierte un chorro de aceite sobre cada lomo</b> y esparce sobre ellos el vino blanco y un cucharón de caldo de pescado.</p>
<p>Hornea (con el horno previamente caliente) a 230ºC durante 10 minutos aproximadamente. Al salir del horno, vierte por encima el vinagre y perejil picado al gusto.</p>
<p>Para el refrito, pela los ajos y lamínalos, trocea la guindilla y sofríe todo en una sartén con 2-3 cucharadas de aceite de oliva. <b>Cocina a fuego vivo hasta que se doren los ajos y vierte el refrito sobre la fuente del pescado</b>.</p>
<p>Dale un meneo a la bandeja y pasa de nuevo el jugo a la sartén. Menea la sartén para que ligue el refrito y viértelo de nuevo sobre el pescado.</p>
<p>Sirve en cada plato una ración de chicharro con patatas. Salsea al gusto y decora con perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/68DEFDCA-C650-4DEC-8361-EB9E18D6068B/receta-chicharro-bilbaina-karlos-arguinano-platazo-muy-sencillo_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="20691"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/chicharro-bilbaina_2026032769c653e1bfc2456bae1569b6.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets13/2026/03/27/B399D6C9-BE87-41E6-A281-E7330614D6C2/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" 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url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/9E4A1285-8D1E-4282-9A95-3E4DF5EFA50B/ingredientes-chicharro-bilbaina_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Chicharro a la bilbaína</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/9E4A1285-8D1E-4282-9A95-3E4DF5EFA50B/ingredientes-chicharro-bilbaina_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Chicharro a la bilbaína</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/35320A03-3116-423C-953B-D5B05D5611CE/cocina-fuego-medio-20-minutos_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Cocina a fuego medio durante 20 minutos</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/35320A03-3116-423C-953B-D5B05D5611CE/cocina-fuego-medio-20-minutos_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Cocina a fuego medio durante 20 minutos</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/084EF930-B7DC-4779-9FAA-C394366B89EC/vierte-chorro-aceite-cada-lomo_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Vierte un chorro de aceite sobre cada lomo</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/084EF930-B7DC-4779-9FAA-C394366B89EC/vierte-chorro-aceite-cada-lomo_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Vierte un chorro de aceite sobre cada lomo</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/980359BC-9AE0-4203-BAA2-C65B1238DCF3/cocina-fuego-vivo-que-doren-ajos-vierte-refrito-fuente-pescado_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Cocina a fuego vivo hasta que se doren los ajos y vierte el refrito sobre la fuente del pescado</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/27/980359BC-9AE0-4203-BAA2-C65B1238DCF3/cocina-fuego-vivo-que-doren-ajos-vierte-refrito-fuente-pescado_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Cocina a fuego vivo hasta que se doren los ajos y vierte el refrito sobre la fuente del pescado</media:title></media:content></media:group></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/almejas-pimenton_2026032369c1336a21b3495156c6663f.html</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 13:45:15 +0100</pubDate><title>Receta sencilla, completa y fácil de Karlos Arguiñano: almejas al pimentón</title><description>Karlos Arguiñano ha elaborado una receta maravillosa y facilísima de almejas al pimentón, que además puedes hacer mejillones, berberechos, coquinas y chirlas.</description><dcterms:alternative>Karlos Arguiñano ha elaborado una receta maravillosa y facilísima de almejas al pimentón, que además puedes hacer mejillones, berberechos, coquinas y chirlas.</dcterms:alternative><dc:creator>Cristina García Chacón</dc:creator><content:encoded><![CDATA[<p>Esta receta queda igual de rica con mejillones, berberechos, coquinas, chirlas…</p>
<h2 class="title-h2">Ingredientes, para 4 personas</h2>
<ul>
 <li>1 kg de almejas</li>
 <li>1 cebolleta</li>
 <li>2 dientes de ajo</li>
 <li>1 cucharada de harina</li>
 <li>75 ml de vino seco de jerez</li>
 <li>4 rebanadas de pan de molde (sin corteza)</li>
 <li>Aceite de oliva virgen extra</li>
 <li>Sal</li>
 <li>1 cucharadita de pimentón</li>
 <li>Perejil</li>
</ul>
<h2 class="title-h2">Elaboración</h2>
<p>Corta el pan de molde en triángulos, espárcelos en una bandeja de horno y hornea a 200ºC durante 10-12 minutos aproximadamente, hasta que se doren y estén crujientes.</p>
<p>Calienta una tartera (cazuela amplia y baja) con 3-4 cucharadas de aceite. Pela los ajos. Pica finamente los ajos y la cebolleta e introduce todo en la cazuela. <b>Sazona y rehoga las hortalizas a fuego suave</b> durante 5-7 minutos (hasta que la cebolleta empiece a transparentar). Agrega la harina y rehógala un poco. Vierte el vino y deja que se evapore el alcohol.</p>
<p><b>Introduce las almejas y el pimentón</b>. Tapa la tartera y espera a que las almejas se abran. Menea la cazuela de vez en cuando.</p>
<p>A la hora de servir, unta la punta de los triángulos de pan en un cuenco con aceite y luego en perejil picado.</p>
<p>Reparte las almejas en platos hondos y acompaña con 3 triángulos de pan por ración. Decora el plato con una hoja de perejil.</p>]]></content:encoded><enclosure type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/03/23/513DC912-50F8-4AE0-8AAC-D6C03CBBC42B/receta-sencilla-completa-facil-karlos-arguinano-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" length="16652"></enclosure><link>https://www.antena3.com/programas/karlos-arguinano/recetas/pescado/almejas-pimenton_2026032369c1336a21b3495156c6663f.html</link><media:content lang="es" medium="video" type="video/mp4" url="https://dpvclip.antena3.com/assets11/2026/03/23/BF36F914-0532-4DEE-B163-CE42091B6CD5/video_480p_es.mp4"><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/03/23/513DC912-50F8-4AE0-8AAC-D6C03CBBC42B/receta-sencilla-completa-facil-karlos-arguinano-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Receta sencilla, completa y fácil de Karlos Arguiñano: almejas al pimentón</media:title></media:content><category>Pescados y marisco</category><category>Recetas hoy de Arguiñano</category><category>Cocina abierta de Karlos Arguiñano</category><category>Programas</category><category>Antena3</category><media:group><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/03/23/513DC912-50F8-4AE0-8AAC-D6C03CBBC42B/receta-sencilla-completa-facil-karlos-arguinano-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Receta sencilla, completa y fácil de Karlos Arguiñano: almejas al pimentón</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2026/03/23/513DC912-50F8-4AE0-8AAC-D6C03CBBC42B/receta-sencilla-completa-facil-karlos-arguinano-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1200,675,x0,y64&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Receta sencilla, completa y fácil de Karlos Arguiñano: almejas al pimentón</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/23/C3D5C338-9E95-4187-B7B8-F4A6F3CC27BC/ingredientes-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Ingredientes Almejas al pimentón</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/23/C3D5C338-9E95-4187-B7B8-F4A6F3CC27BC/ingredientes-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Ingredientes Almejas al pimentón</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/23/91639AF0-70C4-4F5D-8FBF-A977C7E60684/sazona-rehoga-hortalizas-fuego-suave_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Sazona y rehoga las hortalizas a fuego suave</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/23/91639AF0-70C4-4F5D-8FBF-A977C7E60684/sazona-rehoga-hortalizas-fuego-suave_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Sazona y rehoga las hortalizas a fuego suave</media:title></media:content><media:content type="image/jpeg" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/23/B968CF29-A551-4EC2-961E-D683934C0434/introduce-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply"><media:credit>antena3.com</media:credit><media:description>Introduce las almejas y el pimentón</media:description><media:thumbnail height="675" url="https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages02/2026/03/23/B968CF29-A551-4EC2-961E-D683934C0434/introduce-almejas-pimenton_96.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&amp;amp;width=1200&amp;amp;height=675&amp;amp;optimize=low&amp;amp;format=webply" width="1200"></media:thumbnail><media:title>Introduce las almejas y el pimentón</media:title></media:content></media:group></item></channel></rss>