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Cualquier actividad física es saludable para los niños

La práctica habitual de ejercicio moderado previene la obesidad y el sobrepeso en niños y adolescentes. Además de los beneficios físicos, con el ejercicio programado los niños aprenden a valorar las recompensas tras realizar un esfuerzo. El Objetivo es divertirse y moverse, no hace falta ganar. Evitar el ocio sedentario es vital contra la obesidad. Si el ejercicio se hace en familia... mucho mejor.

  • Cualquier actividad física es saludable para los niños
  • La práctica habitual de ejercicio moderado previene la obesidad y el sobrepeso en niños y adolescentes. Además de los beneficios físicos, con el ejercicio programado los niños aprenden a valorar las recompensas tras realizar un esfuerzo. El Objetivo es divertirse y moverse, no hace falta ganar. Evitar el ocio sedentario es vital contra la obesidad. Si el ejercicio se hace en familia... mucho mejor.
  • El estirón, Roberto Leal, El Programa,
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Video: antena3.com

antena3.com  |  Madrid  | Actualizado el 22/10/2012 a las 19:28 horas

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