'Movi' es una apuesta por la actividad física de tipo lúdico, recreativo y no competitivo. Durante todo un curso, los niños elegidos se se reunieron tres días a la semana para divertirse sin parar.
El grupo de expertos, que puso en marcha este programa que ayuda a prevenir la obesidad infantil, se empeñó en demostrar que en el sobrepeso influye tanto la dieta como el sedentarismo.
Echaron un vistazo a los patios durante el recreo y vieron que faltaba actividad. Para cambiar el hábito diseñaron un programa de juegos para el tiempo libre. Lo acercaron a 2000 niños de distintos colegios de Cuenca. Se hizo un estudio completo a cada alumno y al final del programa los resultados no podían ser mejores, disminuyó la grasa y la insulina en sangre -lo que previene la diabetes-, , aumentó el tono muscular y descubrieron algo más, que su rendimiento académico también mejoró.
La conclusión del estudio está muy clara. Si se apuesta por monitores de tiempo libre que enseñen a jugar a los niños, a moverse sin competitividad, no se pierde el tiempo. De hecho podría suponer un cambio revolucionario en los datos que sitúan a España como el pais con más casos de obesidad infantil, por encima de EEUU.
De Marcha con El Estirón (vídeo web)
De Marcha con El Estirón (Informativos)
Los beneficios de la natación
Los Espárragos Trigueros
Deportes sí, verduras no
Ainhoa Arbizú os invita a participar a la marcha de El Estirón
Videoclip El Estirón
Karlos Arguiñano y El Estirón;){kind=link}
;){kind=link}