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EN NOVA

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Cada dos domingos, a partir de las  9:50 h. en Nova puedes disfrutar de nuestro programa. Pero no sólo eso, también puedes ser protagonista. Si en tu familia hay dos o más niños… ¡Es vuestra oportunidad!

A LAS 9:50 H
¿Tienes alguna duda?
FAQ'S

¿Tienes alguna duda?

Resolvemos las cuestiones que pueden surgir entorno a la alimentación de los más pequeños y la actividad física, porque ambos aspectos son fundamentales para llevar una vida saludable.

Aquí
Muévete con El Estirón
NUEVA CANCIÓN

Muévete con El Estirón

Con el lanzamiento de la canción y el videoclip, El Estirón da el primer paso hacia un cambio importante en la campaña que también se ve reflejado en su logo.

Aquí
El Estirón recomienda
El SELLO

El Estirón recomienda

Desde el Estirón reconocemos las organizaciones, empresas, campañas y actividades que llevan a cabo acciones para incentivar hábitos saludables entre los más pequeños. A continuación encontraréis las iniciativas que más nos han llamado la atención.

Aquí
DIEZ CONSEJOS PARA LOS NIÑOS

Los mejores consejos para practicar deporte

Cada vez es más complicado que los pequeños de la casa se decidan a hacer actividades físicas por sí solos para divertirse y ocupar su tiempo libre. Es por ello que proponemos unos consejos para que sea mucho más fácil para los niños decidirse a realizar ejercicio físico.

¿CUÁL ES TU FAVORITO?

Cinco juegos infantiles para que los niños se mantengan en forma

Los médicos insisten en que si los niños no practican deporte o realizan algún tipo de ejercicio, estarán potenciando, en gran medida, la obesidad.

GRAN AVANCE

Camisetas inteligentes contra la obesidad

El Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutriciónha probado con éxito unas camisetas biomédicas que permiten medir la actividad cardíaca y pulmonar.

EN EL AÑO 2025

La obesidad podría afectar a 70 millones de niños

El número de niños con sobrepeso u obesidad infantil ha crecido en los últimos años y actualmente hay cerca de 42 millones niños con este problema, según datos de 2013 de la Organización Mundial de la Salud, que prevé que la cifra casi se duplique en los próximos 10 años.

¡DESCÚBRELAS!

12 verdades y mentiras sobre la fruta

La OMS y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura aconsejan tomar 5 raciones de frutas y verduras al día.


BOCADILLOS, BATIDOS Y BROCHETAS DE FRUTA

Meriendas saludables para crecer fuertes y sanos

A todos o a casi todos nos gusta el chocolate, los dulces, las golosinas o los refrescos pero no siempre son muy saludables. Por eso, desde El Estirón te proponemos otras alternativas muy ricas para la hora de la merienda.

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PROGRAMA EL ESTIRÓN | FÁCIL Y MUY BUENA

Aprendemos a preparar una rica ensalada

Desde El Estirón te proponemos una manera muy fácil y práctica para comer sano con una rica y ensalada. ¿Cómo? ¡Apunta los ingredientes que necesitamos!

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¡ATRÉVETE A PROBARLO!

¿Nos vamos a escalar a un rocódromo?

En el programa de esta semana, Joaquín García nos explica lo que es un rocódromo. Se trata de un lugar donde aprendemos a escalar y a amejorar cualidades como la fuerza, la elasticidad, la coordinación y la atención. ¿Te atraves a probarlo?

Centro de Estudios Ponle Freno-AXA
3º EDICIÓN EN PARQUE WARNER MADRID

Una marea roja de 9.000 personas se mueve en 'De marcha con El Estirón'

Por tercer año consecutivo, miles de personas se han ido 'De Marcha con El  Estirón' y se han movido en familia con un final de fiesta en 'Parque Warner Madrid', donde han podido disfrutar todo el día de las atracciones. Este año, hemos contado con un invitado muy especial: Pancho.

El Estirón

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